【KO媽媽手】女子長期單手用電話拇指腫痛無法用力 醫生教1招自測肌腱滑膜炎
健康資訊
發布時間： 2020/01/08 10:44
最後更新： 2020/11/18 16:41
「媽媽手」並非只有媽媽才會患上，許多機不離手的低頭族都是高危人群。台灣一名45歲的女性，因工作關係長時間使用電腦及手機，日前她如常單手用手機時，竟發現右手大拇指腕部突然刺痛，更一度無法用力、移動，求醫後確診患上俗稱「媽媽手」的「狹窄性肌腱滑膜炎」。
上班族屬高危人群
根據台灣媒體報道，該名女子因工作關係需要長期使用手機和電腦，早前該名女子單手使用手機時突然感到刺痛，其後更無法移動，到醫院求診後被指患上「狹窄性肌腱滑膜炎」。
其主診醫生嘉義長庚中醫科醫師陳信宏表示「狹窄性肌腱滑膜炎」（又稱「狄魁文氏症」）即一般人所說的「媽媽手」，患者大拇指接近手腕處，會出現持續疼痛或腫脹情況，甚至無法使力，嚴重還甚至出現凸起的腫塊，或大拇指活動有明顯卡頓感，均由於「伸拇短肌」與「外展拇指長肌」發炎所致。
他表示，伸拇短肌和外展拇指長肌主要協助大拇指開合，但當施力不當或過度使用，就會產生肌腱發炎症狀。他指出經常以大拇指用手機、長時間握筆寫字等人士都是高危一族。
1招自測「媽媽手」症狀
陳醫師又提到，可用簡單的「芬克爾斯坦測試」（Finkelstein-Test），檢查自己有否患上「媽媽手」：
- 首先將大拇指朝手掌方向下壓，
- 並以其他四指包覆大拇指，
- 再將手腕向尺骨（小拇指）側下壓，
- 如果在大拇指靠近腕部處會疼痛，即有可能患上「媽媽手」。
他補充，若出現「媽媽手」症狀，一般都會建議患者減少大拇指動作，讓肌肉充分放鬆，必要時可使用工具保護。在治療方面，中醫主要會透過推拿與針灸，放鬆肌肉群，最常按壓部位為曲池、尺澤、陽溪與列缺穴，有助放鬆止痛。
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